Actividad Física Postural

• Prevención de dolencias y lesiones músculo esqueléticas. Dolor de espalda.
• Desarrolla la musculatura postural profunda; activación eficiente de faja abdominal (core)
• Incremento y mejora de la elasticidad, equilibrio, control motor y coordinación global.
• Incide sobre la conciencia corporal y provoca una respiración eficiente.
• Bienestar emocional y calidad de vida.

Se desarrolla con método de enseñanza directo; observación, ejecución y corrección. Procurando el trabajo consciente basado en
respiración, control motor y compensación de las cadenas musculares esenciales para un correcto equilibrio corporal.